Gesundheit ist ein Thema welches uns alle anspricht. Die wenigsten Menschen behaupten, dass ihre eigene Gesundheit einen niedrigen Stellenwert besitzt.

Mangelnde Bewegung ist eine häufige Ursache für gesundheitliche Probleme. Der Mensch ist nicht dafür ausgelegt lange in einer sitzenden Position zu verharren. Das Lymphsystem wird belastet, Verspannungen entstehen ebenso wie Rücken-, Bandscheiben- oder Beckenleiden. Ein aktiver Lebensstil und gesunde Ernährung wirkt sich dahingegen äußert positiv auf den eigenen Körper, das Herz-Kreislauf-System und den Hormonhaushalt aus.

Auch wenn einem diese Umstände bewusst sind, so fehlt es im Alltag oft an der Zeit sich selbst etwas Gutes zu tun. Die Arbeit und der Haushalt lassen dies nicht zu. Die Vortragreihe Volvo Meets – Work Balance befasst sich mit diesem Umstand. Sie vermittelt Basiskompetenzen zur Gesundheit und Ergonomie. Dabei erhalten Sie Tipps für einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil.